Übung zum GLÜCKLICHSEIN!

Eine Wochenübung

Glück ist kein Zufall!

Das Glück könnt nur Ihr selber aktivieren.

Und … deshalb schenke ich Euch heute eine wundervolle Übung. Wiederholt angewandt, werdet Ihr spüren, dass es Euch von Tag zu Tag besser geht.

 

Sprecht das Wort GLÜCK! Laut oder leise.

Macht das Wort GLÜCK FÜHLBAR!

Vielleicht rebelliert Euer Verstand………..

Das GLück steht mir nicht zu. Habe ich noch nie gefühlt, gehabt………………….

Verabschiedet Euch jetzt von alles Sorgen, Belastungen, Befürchtungen.

Legt diese in ein Schließfach, Wolke, Sonnenschloss, was auch immer Euch gut tut.

Verabschiedet Euch von der belastenden Vergangenheit. Lernt zu Vergeben.

Vertraut alles Belastende der Hilfe des Kosmos an.

Hebt in Gedanken die Hände und werft langsam alles Belastende in einen violetten Fluss, was Euch schwer, klein, traurig, unsicher usw. macht. Lasst los.

Nun steht Ihr auf einer wunderschönen Blumenwiese.

Der Himmel ist blau und die Sonne berührt Euch bis tief in Euer Inneres.

Nun spürt Euch, welche Freiheit und Leichtigkeit Euch durchströmt.

Atmet tief und konzentriert Euch wieder auf das Wort GLÜCK!

Seht die Schmetterlinge, die um die Blumen tanzen. Ja, das ist gefühltes GLÜCK.

Dadurch fließt jetzt die Energie der URSEELE, Eures wahren ICH durch Eure Seele durch Euren Körper. Wie wunderbar!

Denkt auch an das Licht, dass jetzt Eure Seele bescheint und erleuchtet.

Das ist jetzt der große Augenblick, in dem Ihr bereit seid, Euch in das große universelle Energiefeld von Glück einzuklinken.

Jetzt denkt an alle Menschen die glücklich und frei sind.

Spürt die kollektive Freiheit das GLÜCK!

Lasst es Euch ganz durchströmen.

Den physischen Körper, den ätherischen, emotionalen und mentalen Körper.

Haltet dieses GEFÜHL!

 

Ganz viel Erfolg und alles Liebe Renate

 

28.2.2018

 

Guten Morgen, Ihr Lieben!

Der VOLLMOND naht … es ist bitterkalt … all das was in uns noch lagert an UNWOHLSEIN darf jetzt „AUFSTEIGEN“:

Schaut mal ich gebe Euch heute eine wundervoll reinigende Übung!

 

Auflösung negativer Gefühle mit dem violetten Licht.

Ganz im Körper sein!

Die Verantwortung für diese unwohlen Gefühle übernehmen!

Tief ein-und ausatmen!

Vielleicht gefällt Euch diese Übung:

Ihr steht in einem Raum, der so hohe Energie besitzt, der alle negativen Gefühle auflösen kann.

Dieser Raum ist von violettem Licht durchströmt.

Ihr lasst dieses violette Licht Euch durchströmen!

Und spürt, dass INNERE FREUDE und LEICHTIGKEIT erwacht!

Nun macht Euch ein Bild von Eurem Unwohlsein.

Unwohlsein oder Angst steigt ja immer auf, sobald Ihr noch einen Mangel in Euch oder außerhalb von Euch wahrnehmt

Z.B: Berufliche Schwierigkeiten, Krankheit, Geldmangel, Angst um Angehörige, Angst zu verlieren, usw.

Macht Euch nun ein Bild von diesem Mangel.

Und jetzt steht Ihr in diesem wunderschön violett durchfluteten Raum und nehmt dieses Mangel an die Hand.

Atmet tief ein und aus.

Versucht zusätzlich ein POSITIVES GEFÜHL in Euch zu aktivieren, das diesen Loslösungsprozess unterstützt.

Ein positives Gefühl aktiviert Ihr, indem Ihr Euch etwas positives vorstellt.

Die Kunst ist es jetzt zu VERTRAUEN, ABGEBEN und GESCHEHEN lassen!

Viel Erfolg und alles Liebe Renate Sell

 

Meditation Freude

 

Wusstet Ihr eigentlich, dass Ihr die Fähigkeit besitzt, Euch mit verschiedenen Energien zu verbinden.

Somit besitzt Ihr die Möglichkeit, sich mit der FREUDE, dem GLÜCK, der GELASSENHEIT, des VERTRAUENS, der finanziellen Fülle, der HOFFNUNG usw. direkt zu verbinden.

Natürlich fällt es denjenigen leichter, die schon so einige „Zwiebelschichten“ an negativen Energien entfernt haben, frei von Zweifel vertraut.

Meditation: Die Freude

 

Wir schließen unsere Augen und atmen 3x tief ein und aus.  Nun halten wir Ausschau nach einem Moment der Freude. Einem Moment der Freude, die wir bereits in unserem Leben erfahren haben. Mindestens ein Mal haben wir einen Moment der Freude erlebt.

Einen Moment der Liebe erfahren. Hier suchen wir in unserer gesamten Vergangenheit ein Ereignis heraus. Wir halten Ausschau nach diesem Ereignis.Einem Moment der Freude. Einem Moment der Liebe. Und wenn Ihr diesen Moment gefunden habt, dann bleibt in diesem Gefühl. Atmet nun diese Freude in Euch hinein. Wir sind uns bewusst, dass die Vergangenheit nicht wirklich existiert. Es existiert nur das JETZT! Jetzt in diesem Moment ist FREUDE existent. Voll in der Gegenwart. Wir atmen die Freude ein. Wir stellen uns vor, die FREUDE umhüllt und durchströmt uns. Die LIEBE durchströmt uns.Mit jedem Atemzug vergrößern und stabilisieren wir den Zustand der Freude und der Liebe. Wir vergrößern die Freude! Wir vergrößern die Liebe.Und jetzt nehmen wir dieses Gefühl der Freude und dieses Gefühl der Liebe und geben es Mutter Erde!Wir stellen uns die Erde vor. berühren sie leicht mit der Hand und geben diese Liebe und diese Freude allen Bewohnern gleichermaßen!

Ganz viel Freude beim Erschaffen der eigenen FREUDE Renate Sell

 

Eine kleine kraftvolle Übung !

 

 

Eine kleine Übung;

Stellt Euch fest mit Euren Füßen auf den Boden.

Geht in Gedanken in Eure Füße hinein.

Nehmt somit Euren Körper wahr. Seid ganz bei Euch!

Jetzt stellt Euch vor, um Euch herum stehen vier große goldene Säulen.

Aus diesen Säulen strömt goldenes Licht in Euch hinein,  in Euer eigenes Kraftzentrum. Von hier wirkt das Licht wieder nach außen zu Euren Säulen. Kreisförmig zirkuliert das Licht nun um Euch herum. Jetzt seid Ihr verbunden mit Eurer Inneren Stärke und den schützenden Säulen. . Sie geben Euch den inneren und äußeren Halt. Bleibt somit standhaft und könnt klare Entscheidungen treffen

Macht es so und alles Liebe Renate Sell

Meditationsübung

 

Meditationsübung:

Geht in die Stille! Atmet tief ein und aus! Nehmt Euren Körper deutlich wahr, so dass Ihr ganz bei Euch seid.Nun stellt Euch vor, Ihr liegt oder sitzt in einer Lichtschutzsäule. Grün – goldenes Licht strömt über den Kopf in Eurer Herz. Von dort aus breitet es sich weit durch Eure ganzen Körper und weiter in die Welt!

Bleibt mindestens 5 Minuten in dieser Energie und wiederholt diese Übung immer wieder.

 

Somit wünsche ich Euch von Herzen alles Liebe Renate sell