Elfenmalerei

Ein Kerzenlicht nur für Dich!, spricht diese Blumenelfe.
Wem dieses Bild gefällt … dann, bitteschön … meldet Euch bei mir.
Es gibt dieses Bild im fertigen weißen Rahmen: Mit weißem Passepartout, gedruckt auf hochwertigem Papier.

Zu bestellen: Mail: post@cerato-centrum.de

http://www.cerato-centrum.de

A4 30.00€ weißer Rahmen, weißes Passepartout
A3 40.00€ weißer Rahmen, weißes Passepartout
klein 130mm x 180mm 15.00€

22.08.2017

Guten Morgen, Ihr Lieben!

Ein wunderschöner Tag beginnt.
Und Ihr könnt ihn so beeinflussen, dass er auch so wunderbar endet.
Schaut bewusst, heute zu all dem Guten und Schönen und lasst es GEFÜHLT DANKBAR durch Euch strömen!
Diese GEFÜHLE erzeugen immer mehr positive Energien und die Folge:
Positives zieht Ihr an.
Doch Ihr müsst es TUN.
Ihr seid der Meister über Euer Leben, der Architekt.
Ihr allein habt als Persönlichkeit, die Wahl, wie Ihr, mit welchen Gefühlen, Gedanken, Verhaltensweisen Euer Leben und Eure Zukunft gestaltet.
Somit werdet Ihr ausschließlich positive Erfahrungen machen.

Übung für die Woche:
Geht in die Stille.
Stellt Euch vor, Ihr sitzt in einer Lichtschutzsäule.
Atmet tief ein und aus.
Lasst weißes Licht durch Euch strömen, damit alles sich auflösen und „auferstehen“ kann zur Gesundheit, zur Freude zur Fülle.
Habt die schönste Woche und alles Liebe Renate Sell

Süchte!

 

Viele von Euch fragen sich sicherlich, warum lebe ich in der Sucht?

Das können kleine Süchte sein, die einfach nerven.

Es können aber auch größere Süchte sein, die Euch längerfristig zerstören.

Süchte kann man auch als Zwangsverhaltensmuster bezeichnen.

Sucht lebt als Pseusounterpersönlichkeit in Euch, die nichts in Euch zu suchen hat.

Sie beherrscht Euer Leben, Euer Denken, Euer Sein und verschließt die Türen zu Eurem wahren Glück, zu Eurer Inneren Freude.

Diese Frau oder Herr Süchtig versuchen Euch ständig zu beeinflussen und nicht nur das, sie versucht der Chef in Eurem Leben zu sein.

Sie/er sagt Du hattest einen anstrengenden Tag. Du hattest so viel Stress und Ärger nun darfst Du Dir auch ein paar Bierchen gönnen. Du darfst jetzt so viel Schokolade essen, rauchen, kaufen usw., wie Du möchtest. Alles ist erlaubt.Warum solltest Du Dir das verbieten. Du hast eine Abwechslung redlich verdient.

Nein, danke, das muss ja nun wirklich nicht sein.

Aber was könnt Ihr tun?

Ganz einfach …

Also, wenn Ihr tatsächlich zu zwanghaften Verhaltensmustern neigt, wie Rauchen, exzessiv Essen, Trinken, fernsehen, Surfen im Internet oder sonst etwas, könnt Ihr Folgendes tun:

Fragt Euch, bevor Ihr zu einem ZU VIEL greift.

  • Wer redet da eigentlich mit mir?
  • Werdet still.
  • Kommt ganz in Euren Körper. Nehmt ihn wahr. Fühlt den Körper.

Wenn Ihr Schwierigkeiten habt, dann schaut auf Eure Füße, das zieht Euch in Euren Körper.

  • Geht bewusst mit Eurem Körper jetzt einen Schritt zurück. So steigt Ihr aus der ZU VIEL wollenden Situation aus. Das sorgt für Abstand. Ihr seid der Beobachter. Gedanken und Gefühle verflüchtigen sich.
  • Atmet tief ein und aus. Das erweitert Eurer Bewusstsein.
  • Aus dieser Beobachtersicht macht Euchdas zwanghaftes Verhalten, Eure Abhängigkeit noch einmal bewusst. Vergegenwärtigt Euch das Verlangen, das Bedürfnis etwas bestimmtes zu konsumieren.
  • Atmet noch ein paarmal bewusst ein und aus.

 

Danach stellt Ihr oft fest, dass das zwanghafte Verhalten weg ist – vorläufig jedenfalls.

Es kann auch sein, dass Ihr noch in die Falle tappt.

Seid nicht so streng mit Euch.

Verfestigt diese Übung.

Wiederholt sie sooft als möglich.

Und … irgendwann, das verspreche ich Euch … seid Ihr FREI!

Wie toll!!!!

Die einzige Sucht, der wir nachkommen sollen, ist die SUCHT uns SELBST, MIT ALL UNSEREN schönen Eigenarten, Charakterstärken, Begabungen und Talenten zu finden.

Besser gesagt, zuzulassen EINFACH zu SEIN!

Das ist unser Ziel! Kommt, macht mit. Wir packen es.

Alles Liebe Renate Sell

 

… ein kleiner Gruß vom Einhorn Selim

Die magische Welt der Einhörner! Wie schön! Lasst euch überraschen, was geschieht, sobald Selim bei euch ist.

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Mail: post@cerato-centrum.de

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Schneller und schlauer durch Rote Beete!

Auf dieser Seite schenke ich euch so dann und wann Gesundheitstipps, die meinem Leben sehr gut tun.

Schaut mal … Rote Beete …

Rote Beete hat bekanntlich viele positive Eigenschaften: Sie schützt unter anderem die Leber, die Galle, das Herz und die Blutgefäße. Dazu kommen nun noch zwei weitere Vorteile, die eine britische Studie zeigte:

Der hohe Nitratgehalt der roten Beete verbessert sowohl die Leisungsfähigkeit bei Sportlern, als auch ihre kognitiven Fähigkeiten, wie Denk- und Entscheidungsfreudigkeit.

Der Grund: Nitrat erhöht den Sauerstoffgehalt im Gehirn, denkt den Blutdruck und fördert die Durchblutung:

 

White Chestnut, die weiße Kastanienbaumblüte

Die Bachblüte White Chestnut hilft euch, wenn das Gedankenkarussell in eurem Kopf das Leben anstrengend macht. Ihr nicht einschlafen könnt und somit der kommende Tag zur Qual wird. Das muss jawohl nicht sein!
Ruhige Gedanken-die Kraft auf das Wesentliche zu konzentrieren – das ist unser Ziel! Zurück zu dem Zustand innerer geistiger Ruhe zu finden, von wo die Lösung eines Problems dann von selbst auftauchen kann – das ist ebenso unser Ziel!
Dabei hilft die wunderschöne Blüte der weißen Kastanie.
Die Bachblüte White Chestnut sagt:
Ich schenke Dir klare, ruhige, konstruktive Gedanken! 
Daran erkennt Ihr, ob die Blüte für Euch die richtige ist:
  • In Deinem Kopf kreisen tausend Gedanken!
  • Der innere Dialog, das innere Geplabber hört nicht auf!
  • Du kannst schlecht einschlafen, die Gedanken kreisen und kreisen und kreisen und lassen Dich nicht zur Ruhe kommen.
  • Spannungskopfschmerzen!

Dieses Bild könnt Ihr bei mir erwerben: http://www.cerato-centrum.de

Schaut es euch die helfende Blüte an und lasst sie wirken! Wunder geschehen!

A4 30.00€ weißer Rahmen, weißes Passepartout
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klein 130mm x 180mm 15.00€

oder in einfacher Schutzhülle: 10.00€ plus Porto

 

 

 

Rolli Rennwagen fährt in das Dorf. Buch und CD

Rolli Rennwagen fährt in das Dorf. Buch und CD

Oh, das wird eine sehr spannende Reise sein! Lasst Euch überraschen!

Hier trifft Rolli den Trecker Franz, Rosa, das glückliche Schwein. Holger, den Hahn auf dem Mist.
Dem Osterhasen! Was macht der denn hier? Emma,  das kuschelige Schaf.
Und … was alles in dieser Rolligeschichte geschieht, das lest und hört und seht ihr in dieser Geschichte. Lasst euch überraschen.

Dieses Buch könnt ihr bei mir erwerben: 19.00€
http://www.post@cerato-centrum.de