Schlagwort: Gesunderhaltung

Auflösung der negativen Gefühle, ohne die Einnahme der Bachblüten

Guten Morgen, Ihr Lieben,

so wie ich es ja schon öfter geschrieben habe, könnt Ihr Euch nur weiterentwickeln, wenn Ihr Eure Blockaden auflösen, indem, Ihr Eure Gefühle beachtet und verändert.

Und dementsprechend hat Dr. Edward Bach um die vorletzte Jahrhundertwende 38 Heilschwingungenen entdeckt, die Euch dabei unterstützen.

Nun könnt Ihr auch ohne Einnahme der Blütenessenzen, Eure gefangenen Gefühle reinigen.

Dazu haben wir das Buch über die Bachblüten geschrieben.

Hier erhaltet Ihr zusätzlich zur ausführlichen Erklärung über die einzelnen Blüten ÜBUNGEN!

Anhand eines Beispiel heute, könnt Ihr sehen und auch gleich ÜBEN, wie es funktioniert.

Mustard, der gelbe Ackersenf

schenkt Heiterkeit

man lernt, sich der Stimmung, auch wenn sie nicht so gut ist, hinzugeben, ohne sich aufzugeben, das bringt Befreiung

Lebensfreude und Weisheit können wachsen.

Mustard

  • wird eingesetzt bei tiefer Traurigkeit
  • Schwermut, Depression
  • dunkle Wolken kommen und gehen ohne äußeren Grund
  • Weltschmerz
  • man ist in tiefster Trauer gefangen
  • man fühlt sich eingesperrt und vom Rest des Lebens ausgesperrt.

Übung:

Ich gehe in die Stille.

Ich atme tief ein und aus.

Ich stelle mir vor, unter einem regenbogenfarbigen Wasserfall zu stehen. Die tiefste Ursache der Depression, der Dunkelheit löst sich auf! Ich fühle ein Vorwärtsgehen! Freude breitet sich wieder aus!

Ich danke!

Kraftspruch:

Ich bin bereit, aus der Dunkelheit auszusteigen.

Ich bin bereit, etwas zu tun!

Euch das Beste und alles Liebe Renate Sell

 

Entspannen – wenn es geht!

Guten Morgen, Ihr Lieben!

Also, wenn Ihr mich fragt, wie die Tagesqualität heute ist, dann würde ich Euch humorvoll sagen – ist ja schließlich kein Wochenende —Entspannen – wenn es geht!

Der Mars, der Mond, die Sonne leisten schon eine enorme Arbeit und das geht nicht spurlos an Euch vorbei.#

Der Mars mit seiner antreibenden männlichen Kraft, der Mond mit seiner hingebenden weiblichen Kraft, die Sonne mit ihrer „verbrennenden“ reinigenden Kraft …. ja, dass könnt Ihr wirklich nur mit einer Inneren Haltung von geschehen lassen annehmen.

Wühlt Euch nicht zusätzlich mit irgendwelchen belastenden Gedanken auf, was alles getan werden müsste. Das verbrennt noch mehr Energie und bringt Erschöpfung mit sich.

Seid im gegenwärtigen Augenblick, atmet immer wieder tief ein und aus, dass Ihr die Anbindung an Eure Innere Tankstelle nicht verliert.

Esst leichte Nahrung und trinkt viel aber auch nicht zu viel!

Beklagt Euch nicht, sondern freut Euch, dass die Entwicklung weiter geht.

Alles Liebe Renate Sell

Lernt auch Nein zu sagen! Das bedeutet ein JA zu Euch selbst.

Guten Morgen, Ihr Lieben!

Lernt auch Nein zu sagen! Das bedeutet ein JA zu Euch selbst.

ICH weiß… es fällt vielen von Euch  schwer NEIN zu sagen.

Wir sind so trainiert,alles für andere zu tun! Und … wo bleibt Ihr und Euer WOHLFÜHLEN. Das WOHLFÜHLEN, das Ihr braucht, um Euch selber kennenzulernen, um Euch selber zu entfalten in Euer Wahres Ich?

NEIN ist mehr als ein Wort. NEIN besitzt eine große Macht.

NEIN schützt Euch und schenkt Euch Zeit!

Im Notfall. das ist klar, helft Ihr bitte immer.

Aber, wo werdet Ihr von Eurer Seele geprüft Nein zu sagen. Oft wagt Ihr es natürlich deshalb nicht, weil Ihr Angst habt, nicht mehr geliebt zu werden, einsam zu sein, verurteilt bestraft usw.  zu werden. Genau dann, wenn diese Gedanken hochkommen, istein NEIN zwingend nötig.  Durch Euer NEIN bringt Ihr die „BITTENDEN“ dazu, selber das zu erledigen, was in ihrem Können ist.

Ich muss Euch mal ein drastisches Beispiel nennen

Dieses und ähnliches erlebe ich immer und immer wieder in meiner Therapiepraxis.

Eine 40 jährige Frau lebt mit ihrer 80 jährigen Mutter zusammen?

Sie hat nie gewagt ihrer Mutter zu widersprechen. hat immer alles abgenickt, was die Mutter forderte. Selbst wenn sie Männerbekanntschaften machte und sie diese ihrer Mutter vorgestellt hat, waren sie in den Augen ihrer Mutter nie gut genug. Also weg damit. Der Beruf wurde ganz noch dem Wollen der Mutter gewählt, auch wenn diese Berufswahl überhaupt nicht den inneren Leidenschaften der Tochter entsprach.

Das Essen wurde gewählt wie es der Mutter schmeckte usw.

Wisst Ihr wie das Verhältnis zwischen Mutter und Tochter ist?

Grottenschlecht. Das ist logisch, weil das ZAUBERWORT NEIN nie benutzt wurde.

Die Seele warte sehnsüchtig darauf. Und … wenn es nicht geschieht wird die Beziehung immer schlechter.

Schaut doch mal zu Euch … bei wem fälltes Euch schwer NEIN zu sagen und verändert das.

Macht dieses aber freundlich.

Lehnt auch eine Bitte nicht sofort ab. Zeigt eine Überlegung ob vielleicht doch … das stimmt versöhnlicher bei dem anschließenden NEIN!

Wertschätzt es auch, dass Ihr gebeten wurdet, sagt Danke, dass Du mich bittet aber ich habe keine Zeit.

Geht auch nicht  großartig in Rechtfertigungen, so verliert ihr an Augenhöhe.

Nun, Ihr Lieben, ich wiederhole, die Menschen, bei denen es Euch am Schwersten fällt NEIN zu sagen, sind Eure größten Lehrer.

Also: lernt NEIN zu sagen. Das bedeutet ein JA zu Euch selber!

Und nun viel Erfolg und gutes Gelingen

Renate Sell

Ach, ich vergaß … die Bachblüte CENTAURY hilft Euch, leichter NEIN zu sagen.

Erfolgreich und glücklich? Wie geht das?

Guten Morgen, Ihr Lieben!

Erfolgreich und glücklich? Wie geht das? In dem Ihr das wollt! So einfach ist das.

Natürlich gehören Wissen und Disziplin dazu. Aber nach anfänglichem Umdenken und neuen Verhaltensweisen, Euch und allen anderen gegenüber wird das Glück und der Erfolg bei Euch stehen und darauf warten, von Euch gelebt zu werden!

Ihr habt immer die Wahl, wie Ihr Euer Leben gestaltet!

Wenn Ihr anderen Wertschätzung entgegenbringt, ihnen Erfolg und Glück gönnt … was passiert von ganz allein? Erfolg und Glück wird bei EUCH sein!

Warum müsst Ihr immer noch in der Opferrolle sein?  Fordert, was Euch gut tut! Aber, das erlaubt unser Denken nur schwer? Warum?Weil die Programme der Gesellschaft, der Eltern, der Erzieher usw. einem etwas anderes eingeprägt haben. Da müsst Ihr aussteigen.
Euch steht die Fülle zu! Was auch immer Fülle für jeden einzelnen von Euch bedeutet! Gesundheit – Gelassenheit – beruflicher Erfolg – familiäres Glück – finanzielle Fülle usw?

Natürlich versperrt Ihr den Weg zur Fülle, wenn Ihr selber noch im negativen Denken gefangen seid. Macht Euch ein Bild von einem Ziel, das Ihr erreichen möchtet und FÜHLT immer wieder den Zustand des bereits erreichten.

Sagt laut und deutlich STOPP; sobald Ihr wieder im Opferdenken gefangen seid.Fordert dieses Denken auf zu gehen! Ich brauche Dich nicht mehr! ich will Dich nicht mehr! Du kannst gehen!

Ihr kennt alle die Gedanken darunter: – mir steht es nicht zu – alle anderen sind besser – ich bin es nicht wert – Dieses Denken bringt Euch nicht wirklich weiter und Ihr versackt im emotionalen Schleim in kollektiven negativen Energien der gefangenen Welt.

Erlaubt Euch ab jetzt und für IMMER glücklich und erfolgreich zu sein!

Übt Euch darin und lasst jegliche Zweifel los.

Macht, wenn Ihr wollt folgende Meditation:

Geht in die Stille!  Lasst Euch nicht stören! Seid ganz in Eurem Körper!

Atmet tief ein und aus! Stille tritt ein!

Nun bleibt 3 Minuten in dieser Stille! Atmet dabei tief und verbunden!

Nun fordert das was Ihr möchtet! Gesundheit – Erfolg – finanzielle Freiheit eine glückliche Partnerschaft, was auch immer. Indem Ihr dieses anfordert wird es anhand von ENERGIE da sein!

Bleibt weiter 3 Minuten in der Stille.

Bedankt Euch und kommt zurück!

 

Wiederholt diese Meditation 21 Tage 1 x am Tag. Wie einfach kann Euer Leben sein. Doch Ihr habt die Verantwortung und müsst es TUN; damit es einfach ist.

Euch das Beste und alles Liebe Renate Sell –

 

 

Zuerst muss ich mich wohlfühlen und dann geht es auch den anderen gut!!

Guten Morgen, Ihr Lieben!

Zuerst ICH und dann die anderen – Wowwwwww, welch eine Aussage.

Dieser Satz wäre meinen Eltern nie über die Lippen gekommen.

Eck nicht an – Verdirb es Dir nicht mit anderen – Halte Dich zurück – das kennt Ihr sicherlich auch.

Und nun: Zuerst ICH und dann die anderen! Ist das nicht purer Egoismus? Oder haltet Ihr es für selbstsüchtig Nein, ganz im Gegenteil! Ihr steigt aus der Opferrolle aus. Ihr übernehmt die Verantwortung für ein friedvolles Leben für Euch und andere!

Worauf basiert dieses KLEINE DENKEN und ZERSTÖRERISCHE Verhalten? Es sind die Programme, Eurer Eltern, die es von ihren Eltern auch nicht anders vorgelebt bekommen haben. Es sind die Programme der Gesellschaft, die ebenfalls noch im Opferdenken verweilt.

Oder – es liegt allein an Eurem Denken, dass Ihr anderen die Schuld für Euer Leben gebt.

Die Eltern – die Umstände – was auch immer Ihr anklagt, mögen Euer Verhalten, Euch selber etwas Gutes zu gönnen ausbremsen. Hört auf damit! Unterbrecht diesen Teufelskreis. fangt an die Wahrheit zu erkennen und zu leben.

Ich mein hier natürlich nicht den puren Egoismus, wo Du NUR Dich siehst. Denke immer an das große Ganze und verliere nie den Blick dafür, dass es auch anderen gut gehen soll. Aber wie gesagt, erst dann wenn es Dir gut geht, geht es auch anderen gut!

Das ist Physik, das ist Energie, Eure Schwingung überträgt sich auf andere! Euer Wohlfühlen – Eure Freude überträgt sich überall hin.

Welch eine Verantwortung!

Es ist doch wohl logisch und das habt Ihr auch schon alle erlebt – welch Zauber – wenn es Euch gut geht, dann stört Euch an Eurem Partner, den Arbeitskollegen, den Freunden, den Kindern nicht mehr das, woran Ihr ansonsten rummäkelt. Stimmst!

Also liegt es doch auf der Hand ZUERST EUCH selber WOHLZUFÜHLEN.

Somit solltet Ihr Euch täglich darin üben, Euch etwas GUTES zu tun. Das bedeutet auch SELBSTLIEBE!

In dem Sinne, das Liebst und Beste Renate Sell

 

 

 

Lebenssinn – Lebensaufgabe –Individuelle Fähigkeit – Lebensweg

Guten Morgen, Ihr Lieben,

Die Sonnenwinde wirken weiter soo intensiv … geht immer wieder in sie STILLE und lasst Euch reinigen.

Schaut mal eine kleine Schulung°

Lebenssinn – Lebensaufgabe –Individuelle Fähigkeit – Lebensweg

Der Lebenssinn besteht daraus, alle negativen Energien im 4 – Körpersystem zu reinigen.

Geschieht das mit Eurem Wissen und Eurem bewussten Tun, verschmelzt letztendlich mit Eurer Urkraft, Eurem wahren Potential!

Ihr lebt im Miteinander, im Mitgefühl und in der All – Liebe!

Der Lebenssinn besteht nicht daraus, Häuser zu bauen, Autos zu kaufen, Kinder zu zeugen, Bäume zu pflanzen, das ist eher die Folge oder Mittel zum Zweck!

 

Die Lebensaufgabe, entgegen der allgemeinen Vorstellung, nicht das Erreichen irgendeines Ziels im außen, sondern es geht darum, sich den Herausforderungen zu stellen, vor denen ihr Angst habt, die ihr lieber abschiebt, oder andere dazu benutzt, sie zu erledigen.

Was möchte die Seele lernen? Wovor drücke ich mich oder wovor habe ich Angst. Genau das muss bearbeitet werden.

Ein jeder sollte selber schauen.

Verantwortung, Erkenntnis, Verständnis, Vergebung, D Dankbarkeit, Vertrauen, Mut , Miteinander oder Loslassen.

Auf alle Fälle solltet Ihr Euch nicht anlehnen an das Können anderer.

Schafft Ihr das, werden Eure Charakterstärken sich immer weiter ausbreiten.

Eine Bemerkung noch: Wenn ihr vor diesen Aufgaben flüchtet, wird das Leben euch immer wieder dahin schubsen, Eure unerledigten Aufgaben zu meistern!

Wenn nicht, macht auch nichts. Im nächsten Leben steht Ihr wieder vor der gleichen Aufgabe. Eigentlich langweilig!!!!!!!!!!!!!.

In jedem einzelnen von uns schlummert eine individuelle Fähigkeit.

Diese gilt es zu erkennen und zu leben.

Auch durch dieses Tun, entfalten wir uns!

 

Die individuelle Fähigkeit erkennt man daran, dass man längerfristig glücklich ist, mit dem, was man tut.

Natürlich gib es, auch wenn man in den individuellen Fähigkeiten bereits lebt, auch hier immer wieder Herausforderungen, die bewältigt werden sollen. Sonst wäre es ja auch langweilig. Man entfaltet und verbessert auch hier sich kontinuierlich.

Die Seele mag die Veränderungen, das Loslassen und Neu Lernens.

Die individuelle Fähigkeit muss nicht als Ziel ein Professor oder Künstler sein. Wobei ich bemerken möchte, dass nicht unweigerlich jeder bekannte „Künstler“ unbedingt glücklich ist.

Durch das Loslösen der Altlasten aus unserem 4 – Körpersystem, das Bewältigen der Lebensaufgabe und dem Erkenne und Umsetzten der individuellen Fähigkeiten, gestaltet sich der eigene Lebensweg.

Der Lebensweg wird sich immer klarer zeigen, je mehr ihr Eure inneren Bedürfnisse, Wünsche Sehnsüchte verwirklicht.

Der Lebensweg wird leichter, freudvoller und gelassener.

Alles Liebe Renate Sell

 

 

 

 

Warum ist der Tag manchmal so anstrengend?

Guten Morgen, Ihr Lieben,

Warum ist der Tag manchmal so anstrengend?

Diese Frage kann natürlich vielschichtig beantwortet werden!

  • Zu viel Arbeit!
  • Zu viele Gedanken kreisen in Eurem Kopf!
  • Zu viele negative Gefühle verhindern den Weg zur inneren Energieversorgung!
  • Anklagen, Jammern, Verurteilen … ja das alles sollte nicht sein … und wenn es doch noch in Eurem Leben sichtbar ist … bitte korrigieren!

Es gibt aber auch noch andere Gründe, warum manchmal das Leben so anstrengend erscheint und auch ist:

Der Einfluss der immer stärker werdenden kosmischen Strahlen! Sie aktivieren in Euch alle nur erdenklich negativen Gefühle und Gedanken, die in Euch abgespeichert sin, wann auch immer es geschehen ist. Alles soll JETZT aufsteigen und von EUCH beseitigt werden.

Der einfachste Weg wäre, dies die dunklen Wolken – Gedanke und Gefühle zu akzeptieren. Ihnen aber keinen großen Raum anbieten, so dass sie sich immer mehr vergrößern und die Chefposition einnehmen.

Versucht, Euch größer zu sehen und zu fühlen als das NEGATIVE – steigt symbolisch aus … geht bewusst einen Schritt zurück!

Ihr könnt auch verbale unterstützende Maßnahmen ergreifen:

Sagt laut und eindringlich:

Diese Gefühl – Gedanken – Krankheiten will ich nicht mehr haben – ich brauche Euch nicht mehr – Ihr könnt gehen!

Versteht Ihr aus einer höheren Instanz sprecht ihr ein deutliches Machtwort.

Macht es so und alles Liebe Renate Sell