Cerato – die Bachblüte

Cerato, die Bleiwurz löst Unsicherheit.

Sie verbindet euch mit eurem Bauchgefühl. Somit werdet ihr sicherer, klare Entscheidungen zu treffen.

Entscheidungen, die euer Entwicklung gut tun. Ihr müsst nicht tausend andere Menschen um rat fragen, sondern wisst, was zu tun ist. Wie wunderbar!

Wenn ihr dieses Bild erwerben möchtet, wird die Blüte auch schon beim Anschauen und wirken lassen, euch unterstützen und klare Antworten aus dem Inneren aufsteigen lassen.

Cerato sagt: Ich vertraue meiner inneren Stimme und folge ihr!

Zu bestellen: Mail: post@cerato-centrum.de

http://www.cerato-centrum.de

A4 30.00€ weißer Rahmen, weißes Passepartout
A3 40.00€ weißer Rahmen, weißes Passepartout
klein 130mm x 180mm 15.00€

 

22.08.2017

Guten Morgen, Ihr Lieben!

Ein wunderschöner Tag beginnt.
Und Ihr könnt ihn so beeinflussen, dass er auch so wunderbar endet.
Schaut bewusst, heute zu all dem Guten und Schönen und lasst es GEFÜHLT DANKBAR durch Euch strömen!
Diese GEFÜHLE erzeugen immer mehr positive Energien und die Folge:
Positives zieht Ihr an.
Doch Ihr müsst es TUN.
Ihr seid der Meister über Euer Leben, der Architekt.
Ihr allein habt als Persönlichkeit, die Wahl, wie Ihr, mit welchen Gefühlen, Gedanken, Verhaltensweisen Euer Leben und Eure Zukunft gestaltet.
Somit werdet Ihr ausschließlich positive Erfahrungen machen.

Übung für die Woche:
Geht in die Stille.
Stellt Euch vor, Ihr sitzt in einer Lichtschutzsäule.
Atmet tief ein und aus.
Lasst weißes Licht durch Euch strömen, damit alles sich auflösen und „auferstehen“ kann zur Gesundheit, zur Freude zur Fülle.
Habt die schönste Woche und alles Liebe Renate Sell

Süchte!

 

Viele von Euch fragen sich sicherlich, warum lebe ich in der Sucht?

Das können kleine Süchte sein, die einfach nerven.

Es können aber auch größere Süchte sein, die Euch längerfristig zerstören.

Süchte kann man auch als Zwangsverhaltensmuster bezeichnen.

Sucht lebt als Pseusounterpersönlichkeit in Euch, die nichts in Euch zu suchen hat.

Sie beherrscht Euer Leben, Euer Denken, Euer Sein und verschließt die Türen zu Eurem wahren Glück, zu Eurer Inneren Freude.

Diese Frau oder Herr Süchtig versuchen Euch ständig zu beeinflussen und nicht nur das, sie versucht der Chef in Eurem Leben zu sein.

Sie/er sagt Du hattest einen anstrengenden Tag. Du hattest so viel Stress und Ärger nun darfst Du Dir auch ein paar Bierchen gönnen. Du darfst jetzt so viel Schokolade essen, rauchen, kaufen usw., wie Du möchtest. Alles ist erlaubt.Warum solltest Du Dir das verbieten. Du hast eine Abwechslung redlich verdient.

Nein, danke, das muss ja nun wirklich nicht sein.

Aber was könnt Ihr tun?

Ganz einfach …

Also, wenn Ihr tatsächlich zu zwanghaften Verhaltensmustern neigt, wie Rauchen, exzessiv Essen, Trinken, fernsehen, Surfen im Internet oder sonst etwas, könnt Ihr Folgendes tun:

Fragt Euch, bevor Ihr zu einem ZU VIEL greift.

  • Wer redet da eigentlich mit mir?
  • Werdet still.
  • Kommt ganz in Euren Körper. Nehmt ihn wahr. Fühlt den Körper.

Wenn Ihr Schwierigkeiten habt, dann schaut auf Eure Füße, das zieht Euch in Euren Körper.

  • Geht bewusst mit Eurem Körper jetzt einen Schritt zurück. So steigt Ihr aus der ZU VIEL wollenden Situation aus. Das sorgt für Abstand. Ihr seid der Beobachter. Gedanken und Gefühle verflüchtigen sich.
  • Atmet tief ein und aus. Das erweitert Eurer Bewusstsein.
  • Aus dieser Beobachtersicht macht Euchdas zwanghaftes Verhalten, Eure Abhängigkeit noch einmal bewusst. Vergegenwärtigt Euch das Verlangen, das Bedürfnis etwas bestimmtes zu konsumieren.
  • Atmet noch ein paarmal bewusst ein und aus.

 

Danach stellt Ihr oft fest, dass das zwanghafte Verhalten weg ist – vorläufig jedenfalls.

Es kann auch sein, dass Ihr noch in die Falle tappt.

Seid nicht so streng mit Euch.

Verfestigt diese Übung.

Wiederholt sie sooft als möglich.

Und … irgendwann, das verspreche ich Euch … seid Ihr FREI!

Wie toll!!!!

Die einzige Sucht, der wir nachkommen sollen, ist die SUCHT uns SELBST, MIT ALL UNSEREN schönen Eigenarten, Charakterstärken, Begabungen und Talenten zu finden.

Besser gesagt, zuzulassen EINFACH zu SEIN!

Das ist unser Ziel! Kommt, macht mit. Wir packen es.

Alles Liebe Renate Sell

 

Schneller und schlauer durch Rote Beete!

Auf dieser Seite schenke ich euch so dann und wann Gesundheitstipps, die meinem Leben sehr gut tun.

Schaut mal … Rote Beete …

Rote Beete hat bekanntlich viele positive Eigenschaften: Sie schützt unter anderem die Leber, die Galle, das Herz und die Blutgefäße. Dazu kommen nun noch zwei weitere Vorteile, die eine britische Studie zeigte:

Der hohe Nitratgehalt der roten Beete verbessert sowohl die Leisungsfähigkeit bei Sportlern, als auch ihre kognitiven Fähigkeiten, wie Denk- und Entscheidungsfreudigkeit.

Der Grund: Nitrat erhöht den Sauerstoffgehalt im Gehirn, denkt den Blutdruck und fördert die Durchblutung: