Sich Zeit nehmen … Meditation Goldenes Licht!


Guten Morgen, Ihr Lieben!

Ihr wisst, dass die Energien in der Adventszeit von Tag zu Tag intensiver in Euch einfließen. ALTES soll endlich aufgeweicht werden. Das könnt Ihr unterstützen durch das Bewusste „Austreten“ aus dem Alltag! Durch Atmung! Durch BWEWUSSTWERDUNG WO Ihr seid! In der UNRUHE oder angeschlossen sein an Eure eigene Innere Kraft! Das könnt Ihr aber auch unterstützen durch die Meditationen!

ALTES soll endlich aufgeweicht werden.

Das könnt Ihr aber auch unterstützen durch die Meditationen!

Meditation zum 5. Dezember!

Meditation zum 5. Dezember

Bewusstseinserweiterung: Sucht Euch einen Raum, indem Ihr nicht gestört werdet. legt oder setzt Euch bequem auf eine weiche Unterlage. Deckt Euch warm zu. Diese Zeit, ist Eure Zeit.

Atmet nun bewusst tief ein und aus.

Ich rufe zu Euch eine große Lichtschutzsäule. 

Durch diese Lichtschutzsäule fließt heilendes reinigendes Licht in Euch ein.

Atmet und seid ganz in Eurem Körper, damit Ihr dieses Licht empfangen könnt. Nichts ist mehr wichtig.

Seid einfach hier im gegenwärtigen Augenblick.

Erlaubt Euch bewusst, zu entspannen und loszulassen. Folgt nun Eurem Atem gedanklich nach innen und fühlt, wie es Euch geht. Nehmt Eure Gefühle deutlich wahr.

Atmen – Wahrnehmen – Atmen- DASEIN! 

Lasst nun Euren Atem in den Brustraum fließen. Er durchströmt hier Euer Herz! Achtet auf Euer Herz und Eure Gefühle.

Stellt Euch nun vor, das Herz öffnet sich. Ein goldenes Licht, hell strahlendes Licht   zeigt sich und mit jedem Atemzug wird es größer und goldener.

Alle Liebe, alle Kraft und alle Weisheit ist darin enthalten, alle Wahrheit ebenso.

Genießt das goldene Licht, die Liebe, die Kraft, die Weisheit, die Liebe und die Wahrheit.

Macht es Euch jetzt bewusst, dass das ALLES IN Euch ist. Öffnet Euch immer weiter für diese wunderbaren Energien, für das goldene heilende Licht.

 Vertraut, das es so ist!

Atmet wieder tief ein und aus und lasst diese wunderbaren Energien durch Euch strömen, sie heilen und heben Euer Bewusstsein. Sie stehen Euch zu jeder Zeit zur Verfügung, sobald Ihr still werdet und empfangt. Auch wenn es für den Verstand nicht fassbar ist.  Behaltet dieses Bild bei Euch, des goldenen Lichtes, das Euch durchströmt und Euch an Eure eigene innere Liebe, Kraft, Wahrheit und Weisheit anbindet. So wird das Durchströmen gelingen und DASEIN!

Nehmt noch ein paar tiefe Atemzüge und kommt zurück in Euren Alltag. Reich an all den wunderbaren Energien Eures ICH BIN!

Macht es so und es lohnt sich sehr Euch das Liebste und Beste Renate Sell

BO und GO

Weltenlichterbaumgeschichten Bo und GO

… und heute stellen sich Bo und Go vor.

Eigentlich heißen sie Borrelino und Gotella.

Borrelino ist der Junge und Gotella, das Mädchen. Aber Bo und Go ist ja viel leichter zu merken.Bo und Go sind die Sternenkinder aus der Geschichte der Weltenlichterbaum.Sie leben hoch oben im Weltall auf einem Stern, der heller leuchtet, als jeder andere Stern. Hier stehen sie täglich am Sternenfernrohr und schauen in den Zauberwald zum Weltenlichterbaum. Sie sollen kontrollieren, ob alle 24 Kerzen an diesem Baum hell strahlen. Leuchten alle 24 Kerzen, dann ist das ein Zeichen, von Frieden und Freude.Und was Bo und Go machen, wenn die Kerzen nicht leuchten, ja das lest Ihr in den Weltenlichterbaumgeschichten.Und … alle Kinder sind ebenso aufgefordert mitzumachen, wenn die Kerzen nicht strahlen, sie wieder zum Strahlen zu bringen! Lest Euch mal die Spielregen durch, wenn ihr möchtet.

Euch das Liebste Bo und GO

Der Atem ist Heilung!

Guten Morgen, Ihr Lieben!

bevor ich nun in den Urlaub gehe, also auch mir eine AUSPHASE gönne, möchte ich Euch noch einmal auf die Wichtigkeit des ATMENS aufmerksam machen.

Der ATEM ist HEILUNG und führt zur VERBINDUNG zu unserem WAHREN ICH!

Der Atem bewegt das Zwerchfell, das wiederum die obere und die untere Hälfte unserer Körper verbindet.

Ist das Zwerchfell unbeweglich, bewegen sich Schultern und Hüften nicht mehr synchron. Also ganz wichtig für Menschen, die Schulter oder Hüftprobleme haben!Steifheit, Schmerzen und Probleme kann es durch mangelnden bewussten Atem ebenso geben.

Tief zu ATMEN ist ein Akt der SELBSTLIEBE!

ICH schenke MIR sozusagen HEILUNG! ENERGIE und die VERBINDUNG zur INNEREN FREUDE wird geschaltet!

Der ATEM, wenn von Euch bewusst ein- und ausgeatmet wird,  ist gleichzusetzen mit einem HOCHDRUCKREINIGER, der sanft, aber nachdrücklich die alten Schlacken aus Euch entfernt!

Was feststeckt wird zum Fließen gebracht!

Durch bewusstes ATMEN, löst Ihr krankmachende Gedanken. Ihr kommt leichter aus demVerstand heraus und könnt Euren Körper und Eure GEFÜHLE wieder wahrnehmen!

Ihr kommt in dem GEGENWÄRTIGEN Augenblick an …von hieraus sollt Ihr ja eine positive ZUKUNFT erschaffen!

So bitte ich Euch: Täglich mehrmals den Alltag zu unterbrechen und tief und bewusst ein – und auszuatmen!

 

Macht es so und alles Liebe Renate Sell

 

All meine Kinderbücher gehören in die Themenwelt der GEFÜHLE!

Guten Morgen, Ihr Lieben!

 

All meine Bücher gehören in die Themenwelt der GEFÜHLE!

Das GLÜCKLICHSEIN, sich WERTVOLL FÜHLEN, FREUDE empfinden und den INNEREN TALENTEN, der INNEREN KRAFT und STÄRKE zu folgen, ist das ZIEL meiner Geschichten und Bilder.

Oft überdecken Angst und Eifersucht, Wut oder Traurigkeit, Einsamkeitsgefühle, Druck der Gesellschaft und Vieles mehr diesen Inneren Kern.

 

Heute zeige ich Euch einen kleinen Ausschnitt dieser Bücher.

Wenn Ihr mehr erfahren wollt, fordert unseren Katalog an oder schaut auch die Internetseite. http://www.renatesell.de

oder http://www.cerato-centrum.de

Viel FREUDE beim Stöbern!

Alles Liebe Renate Sell

 

So seht Ihr heute:

Angstbewältigung im Kindergarten

Fienchen Qualle, das geheimnisvolle Kindergartenaquarium und wie Kinder es schaffen, ohne Mama oder Papa glücklich im Kindergarten zu sein. mit CD als Hörspiel

Preis: 16.95€

 

Eifersucht – Neid – Selbstwert

Fienchen Qualle erzählt aus ihrem Leben mit CD als Hörspiel

Preis: 14.95€

 

Gesunder Umgang mit der Wut

Wohin mit meiner Wut mit CD als Hörspiel

Preis: 14.95€

 

Angstbewältigung in der Schule.

Eduard Maus von Wackelzahn hatte Angst in der Schule zu sein und wie er es geschafft hat, wieder glücklich und froh in der Schule zu sein, das erzählt diese Geschichte.

mit CD

Preis: 14.95€

 

Freunde vergisst man nie.

Ratter-Ratter Rasenmäher und das Geheimnis der Regenbogenkinder mit CD als Hörspiel.

Preis 14.95€

 

Seid STANDHAFT!

Guten Morgen, Ihr Lieben!

Seid STANDHAFT!

Morgen scheint nun die MONDIN in ihrer ganzen Pracht.

Die MONDIN wirkt mit ihrer reinigenden Kraft bereits heute schon so intensiv, dass es für manche schwierig sein kann, weil ALTES sich zeigt, anhand von nicht so tollen GEFÜHLEN oder SITUATIONEN, die ebenfalls nicht so prickelnd toll sind.

Lasst Euch bitte nicht in den negativen STRUDEL hineinziehen.

Die Kunst unseres Lebens, unserer Entwicklung besteht ja darin, STANDHAFT allen Situationen gegenüber zu sein. Eine große INNERE HALTUNG anzunehmen.

Nicht einknicken!

Das schafft Ihr, indem Ihr Euch selber in eine große HALTUNG  begebt.

Stellt Euch fest auf den BODEN. Fühlt Euren Körper.

Nehmt die Arme und streckt sie weit nach oben.

Setzt Euch symbolisch eine KRONE auf den Kopf.

Atmet tief ein und aus.

FÜHLT Euch stark und große.

Nun könnt Ihr aus dem Herzen langsam und gefühlt den Satz aussprechen:

ALLES IST GUT SO WIE ES IST: AUS DIESER SITUATION WIRD NUR GUTES ENTSTEHEN: ICH BIN SICHER UND GEBORGEN!

Auch wenn die tatsächliche Situation nicht so toll ist, geht Ihr in die AKZEPTANZ und werdet HILFE erhalten.

Bittet auch immer die geistige Welt, Euch auf Eurem Lebensweg zu unterstützen. das vereinfacht das leben soooo wunderbar.

Nun genießt, was Ihr habt und zieht die Aufmerksamkeit von allem Negativen zurück.

Das Liebst, das Beste bis dahin Renate Sell

 

 

Eine Meditationsreise!

Und heute zum Sonntag, nehmt Euch Zeit, wenn Ihr mögt und macht diese wunderbare reinigende und verbindende Meditationsreise.

Meditationsreise.

Lege Dich bequem auf eine weiche Unterlage. Lasse Dich nicht stören.

Atme tief ein und aus . Sei ganz bei Dir. Dies ist DEINE Zeit.

Eine Zeit, die Dich mit Deinem wahren Selbst verbindet.

Dich in den Einklang bringt mit den Elementen, aus denen DU ja bestehst. Somit findet eine Heilung von Körper, Geist und Seele statt.

Ich rufe nun zu Dir eine große Lichtschutzsäule. Es strömt bereits jetzt heilendes reinigendes Licht in Dich ein!

Die Lichtschutzsäule öffnet sich und vor Dir stehen Deine geistigen Führer.

Sie nehmen Dich an die Hand und führen Dich aus er Lichtschutzsäule heraus auf einen warmen Sandboden.

Du fühlst Dich sehr wohl in der Gegenwart Deiner geistigen Führer und nimmst sie in einem Moment der Stille ihre Anwesenheit deutlich wahr.

Pause.

Angefasst führen sie Dich in eine kleine Waldlichtung.

Die Sonne scheint warm. Vögel zwitschern und rund um die Lichtung herum stehen große kräftige Bäume.

Du schaust sie an und spürst ihre heilenden, helfenden Energien.

Deine geistigen Führer bitten dich in das weiche Moss auf die Erde zu legen.

Dem folge DU.

Wunderbar angenehm ist das Gefühl, das Deinen Körper bereits jetzt durchdringt.

Du fühlst Deinen Körper, nimmst ihn deutlich wahr und genießt diesen wunderbaren Zustand.

Deine Augen schließen sich.

Du lässt Dich tiefer und tiefer in mich selbst hineingleiten und vertraust, was jetzt geschieht.

Du fühlst tiefe Dankbarkeit für Mutter Erde und all ihren Helfern und wunderbaren Geschöpfen.

Es ist dir so bewusst, was uns durch die Erde geschenkt wird.

Ich wäre nicht da, wenn sie nicht wäre!

Und so hast Du das tiefe Verlangen Mutter Erde etwas zu schenken um ihr zu danken.

Du sprichst leise:

Ich nehme die Erde des Lebens und mache sie zur Erde des Lichts.

Es steigen Bilder in Dir auf.

Bilder von Dunkelheit und Kriegen.

Bilder von Traurigkeit und Bitternis, verdorrter Erde und unfruchtbarem Land. überdüngten Feldern und ausgelaugtem Land.

Doch Du siehst sofort , dass das Licht das Du anrufst mit hoher Intensität die Erde langsam wieder erhellt.

Pause.

Du selber fühlst Dich bereits leichter und befreiter.

Und so höre ich mich sprechen.

Ich nehme das Licht der Erde und jede Zelle meines Seins wird durchströmt mit Licht.

Du siehst Dich selber im Licht. Du siehst Deine Zellen frei werden und Du fühlst große Erleichterung.

Pause

Ein tiefes Bedürfnis lässt Dich weitersprechen:

Ich nehme die Erde des Lebens und mache sie zur Erde der Vollkommenheit Gottes.

Und wieder steigt ein Bild in Dir auf.

Licht breitet sich immer intensiver auf der ganzen Erde aus.

Die Vegetation blüht in ihrer Schönheit auf. Die Wesen der Erde arbeiten in Freude mit den Menschen, das Gleichgewicht zu erhalten.

Ein paradiesisches Bild. Wie wunderbar. Du genießt die Fülle und lässt sie auch in Dir wirken.

Pause

Und wieder hast Du das Bedürfnis zu sprechen:
ICH BIN ein Meister in allem was ICH BIN!

Und weiter geht die Reise.

Deine geistigen Führer begleiten Dich zu einem kleinen Fluss.

Dieser Fluss ist keine gewöhnlicher Fluss. Du spürst die Reinheit und siehst die Klarheit dieses Flusses und so hast Du ein tiefes Verlangen diesen Fluss zu betreten.

Die Sanftheit dieses Wassers umhüllt Dich.

Du schaue auf den Boden und siehst auf dem Grund glitzernde Edelsteine.

Auch ihre Energie hüllt Dich ein und schenken besondere Energie.

Du läufst den Fluss entlang. Rechts und links stehen prachtvolle Bäume. Bäume mit Blüten, die es in Deiner Welt nicht gibt.

Auch hier spürst Du eine ganz intensive Zuwendung und Heilkraft dieser wunderbar helfenden Energien. Du empfängst in Dankbarkeit all das Gute, das Dir gegeben wird.

Dir ist es ganz bewusst, was Dir durch die Energie des Wassers geschenkt wird. Dein Leben. Ohne Wasser gibt es kein Leben.

Und so hast DU das tiefe Verlangen dem Wasser zu danken.

Ich nehme das Wasser des Lebens und mache sie zum Wasser des Lichts.

Es steigen Bilder in mir auf.

Vermoderte graue verdreckte Tümpel, Seen. Große Meere verpestet mit Öl.

kranke Meerestiere, überall.

Ich sehe aber sofort, dass durch Deine Anrufung das Licht in dieses Dunkel einfließt.

DU selber fühlst Dich bereits leichter und befreiter.

Und so hörst Du weiter sprechen.

Ich nehme das Licht des Wassers und jede Zelle meines Seins wird durchströmt mit Licht.

Du siehst Dich jetzt unter einem Lichtwasserfall stehen. Du siehst das Licht in jede Zelle einströmen. Du siehst Deine Zellen frei werden und ich DU fühlst große Erleichterung.

Pause

Ein tiefes Bedürfnis lässt Dich weitersprechen:

Ich nehme das Wasser des Lebens und mache es zum Wasser der Vollkommenheit Gottes.

Und wieder steigt ein Bild in mir auf.

Licht breitet sich immer intensiver in dem Wasser der Erde aus.

Das Wasser ist kristallrein, sowie das Ursprungswasser . Die Meerestiere erhalten ihre Lebendigkeit zurück. Delphine und Wale schenken ihre Freude und Lebenslust.

Alles erwacht in neuem Glanz.

Ein paradiesisches Bild. Wie wunderbar. DU genießt die Fülle und lässt sie auch in Dir wirken.

Pause

Und wieder hast Du das Bedürfnis zu sprechen:
ICH BIN ein Meister in allem was ICH BIN!

Und die Reise geht weiter.

Deine geistigen Führer begleiten Dich auf einen großen Berg.

Von hier aus beobachtest Du die Winde.

Du spürst die Kraft und die Energie der Vier Winde.

Und während die Energie der vier Winde, der Ostwind, der Nordwind, der Südwind und auch der Ostwind Dich durchströmen fühlst Du eine nie dagewesene Leichtigkeit. Du empfindest eine große Befreiung Deiner Gedanken. Klarheit breitet sich aus!

Zutiefst bist Du gerührt von der großen Hilfe die Dir gegeben werden.

Du hast das große Bedürfnis dem Windelement Deinen Dank zu schenken und so hörst Du Dich sprechen :

Ich nehme die Luft des Lebens und mache sie zur Luft des Lichts.

Es steigen Bilder in Dir auf.

Zerstörungen überall, abgebrochene, entwurzelte Bäume. Vernichtete Häuser und Städte.

Du siehst allerdings sofort, dass durch Deine Anrufung das Licht in dieses Dunkel einfließt.

Du selber fühlst Dich mental leichter und befreiter.

Du hast gegeben, spricht eine Stimme. Nun nimm zu Dir.

Und so höre ich mich sprechen.

Ich nehme das die Luft des Lebens und jede Zelle meines Seins wird durchströmt mit Licht.

Und wieder spürst Du die Kraft der Winde. Sie durchströmen Dich mit einer noch höheren Intensität von Reinigung all Deiner belastenden Gedanken. Dankbar nimmst Du auch diese Hilfe an.

Pause

Ein tiefes Bedürfnis lässt Dich weitersprechen:

Ich nehme die Luft des Windes und mache sie zur der Vollkommenheit Gottes.

Und wieder steigen Bilder in Dir auf.

Licht breitet sich immer intensiver in all den Zerstörungen und Verwüstungen aus.

Die Bäume stehen festverwurzelt in der Erde. Die Wälder sind heil und schenken ihren Lebensspendeneden Sauerstoff. Die Winde wehen um auszugleichen und können ihrer reinigenden kraft in Ruhe nachgehen. Die Vögel sind erwacht und schenken ihre wundervoll heilenden Gesang.

Ein paradiesisches Bild. Wie wunderbar. ich genieße die Fülle und lasse sie auch in mir wirken.

Pause

 

Und weiter geht die Reise.

Deine geistigen Führer zeigen Dir einen großen Lichtstrahl, der bis vor Deine Füße herabgelassen wird.

Du spürst tief in meinem Herzen, das Licht, die große Energie, das von der Sonne ausgeht.

So verweilst Du und DIR wird bewusst, was die Energie der Sonne mit uns macht.

Ohne Sonne gibt es kein Licht und ohne Sonne gibt es keine Wärme und ohne Sonne können wir und unsere Körper nicht durchlichtet werde und erfahren nie die Wahrheit über uns selbst.

Und so hast DU das tiefe Verlangen der Sonne zu danken.

Ich nehme die Sonne des Lebens und mache sie zur Sonne des Lichts.

Es steigen Bilder in Dir auf.

Dunkelheit und Kälte durchzieht das ganze Land.

Ich sehe aber auch sofort, dass durch Deine Anrufung das Licht in dieses Dunkel einfließt.

Du selber fühlst Dich froh und glücklich, etwas tun zu können, Licht in die Dunkelheit zu bringen.

Das glückliche Gefühl breitet sich in Dir aus. Wie angenehm und schön sich das anfühlt.

Pause

Du hast gegen, spricht eine Stimme. Nun nimm zu Dir.

Und so hörst Du Dich sprechen.

Ich nehme das Sonnenlicht in jede Zeller meines Seins .

Du siehst das Licht in mir. Du lässt das Sonnenlicht in Dir wirken.

Pause

Ein tiefes Bedürfnis lässt Dich weitersprechen:

Ich nehme die Sonne des Lebens und mache sie zur Vollkommenheit Gottes.

Und wieder steigt ein Bild in Dir auf.

Das Sonnenlicht breitet sich immer intensiver auf der Erde aus.

Alles erblüht zu neuem Glanz und Lebendigkeit.

Ein paradiesisches Bild. Wie wunderbar. Du genießt die Fülle und lässt sie auch in Drr wirken.

Pause

 

Deine geistigen Führer bitten Dich nun auf dem immer breiter werdenden Sonnenstrahl entlang zu laufen.

Ihr fasst Euch an und lauft laufen den Pfad zur Sonne entlang.

Mit jedem Schritt fühlst Du Dich leichter und befreiter.

Ihr erreicht die Sonne.

Und vor Dir erscheint das große goldene Sonnenschloss.

Sieben regenbogenfarbige Stufen führen zum Eingang des Schosses empor. Ihr lauft hinauf. Ganz langsam, Schritt für Schritt. Das große Sonnentor öffnet sich und Ihr betretet einen großen goldenen Raum. Du bist überwältigt von den hohen Energien in diesem Raum Du bist überwältigt von den Farben, dem Licht den überirdisch schönen Düften und Farben.

Du nimmst wahr: Hier bin ich ganz hier fühle ich mich vollkommen und rein.

Um all diese Energien noch intensiver wahrzunehmen legst DU Dich auf eine weiche Unterlage und empfange all das Gute, das mir in meinem Leben fehlte,

Ich empfängst genau die Energien die DU jetzt brauche.

Pause

Es ist Zeit zurückzugehen.

Gestärkt und im absoluten Wohlgefühl läufst Du zurück in Deine Lichtschutzsäule.

Hier verbleibst Du ein Weilchen, damit all die wunderbaren Energien sich festigen können.

Fühle wieder Deinen Körper, wie wunderbar er verändert ist. Atme tief ein und aus.

Danke den wunderbaren Helfern und sei bereit diese wunderbaren Energien zu halten.

 

Alles kehrt zu Euch zurück!

 

Guten Morgen, Ihr Lieben!

Schaut ausschließlich auf das POSITIVE!

Sprecht aufbauende Worte!

Motiviert!

Lasst Euch in keine negativen Gespräche hineinziehen!

Ich kenne viele Menschen, die permanent die Missstände an anderen, die Missstände an der Welt, die Missstände am Wetter,  usw. zum Thema des Tages machen. Stundenlang mit Freunden und Nachbarn über all das Schreckliche debattieren!!!!!!!

Wisst Ihr was geschieht? Diejenigen, die sich so verhalten, werden unweigerlich in dunkle negative „Wolken“ von UNZUFRIEDENHEIT eingehüllt. Sie VERGIFTEN sich permanent.

Denkt bitte daran, Wohin wir unsere Aufmerksamkeit wenden, das geschieht mit uns.

ALLES ist Energie.

Ihr habt es selber in der Hand, was Euch in Eurem leben geschieht. Ihr könnt selber mitbestimmen, wie es Euch geht.

Jedoch solltet Ihr zunächst darauf ACHTEN, wie Ihr über andere denkt und wie Ihr über andere sprecht.

Es gibt ja das universelle Gesetzt des KREISES.

ALLES KEHRT ZU EUCH ZURÜK!

Denkt bitte daran und überdenkt Euer Verhalten.

Eine wichtige Programmierung:

Ich bitte darum, dass alles, was ich mitteile sowohl anderen gut tut, als auch mir gut tut!

 

Das Liebste und den schönsten Dienstag Renate Sell