Schneller und schlauer durch Rote Beete!

Auf dieser Seite schenke ich euch so dann und wann Gesundheitstipps, die meinem Leben sehr gut tun.

Schaut mal … Rote Beete …

Rote Beete hat bekanntlich viele positive Eigenschaften: Sie schützt unter anderem die Leber, die Galle, das Herz und die Blutgefäße. Dazu kommen nun noch zwei weitere Vorteile, die eine britische Studie zeigte:

Der hohe Nitratgehalt der roten Beete verbessert sowohl die Leisungsfähigkeit bei Sportlern, als auch ihre kognitiven Fähigkeiten, wie Denk- und Entscheidungsfreudigkeit.

Der Grund: Nitrat erhöht den Sauerstoffgehalt im Gehirn, denkt den Blutdruck und fördert die Durchblutung: